Оптимизм — это серьезный и полезный навык, который оберегает организм от опаснейшего врага и источника всех болезней – стресса. Оптимисты проще справляются с неудачами, легче относятся к временным проблемам и глобальным сложностям, находя позитивные моменты во всех ситуациях.
Как сформировать этот оптимистический или позитивный образ, узнали получатели социальных услуг на одном из занятий, которое было проведено психологом 28 февраля. Ребята разобрались с понятиями оптимизма и пессимизма, познакомились с приемами позитивного мышления. В качестве примера просмотрели мультфильм «Ох и Ах», проанализировав поведение персонажей данного мультфильма. Закрепили занятие упражнением позитивного декларирования, где каждый из участников проговорил о себе самые позитивные утверждения.